«Моему сыну 5 лет, я сажаю его делать прописи, а он через 15 минут начинает ерзать и отвлекаться! У него дефицит внимания?» — с такими вопросами часто приходят родители к психологам центра «Игры Разума».
Спойлер: с вашим сыном всё абсолютно нормально. Проблема заключается в завышенных ожиданиях взрослых, которые требуют от дошкольников концентрации на уровне топ-менеджеров. Давайте разберемся, каковы реальные нормы внимания у детей по возрастам.
Формула внимания: Возраст умножить на…
Продолжительность произвольного (волевого) внимания — это время, в течение которого ребенок может заниматься скучной, неинтересной, но нужной задачей (например, раскрашивать сложный контур или слушать объяснения учителя).
Существует простая психологическая формула: Возраст ребенка в годах × 2–3 минуты. То есть 5-летний ребенок способен непрерывно концентрироваться на неигровой задаче от 10 до 15 минут. Не час! Не 45 минут! Всего 15 минут.
Примечание: Игры в телефоне или просмотр мультиков не имеют отношения к произвольному вниманию. Гаджеты удерживают непроизвольное внимание за счет ярких вспышек. (Подробнее о вреде гаджетов: Ребёнок невнимательный в школе).
Таблица: Нормы концентрации внимания
Сверьтесь с этой таблицей, прежде чем требовать от ребенка усидчивости. (О том, как её развивать, мы писали в статье Как развить усидчивость).
| Возраст ребенка | Объем внимания (сколько объектов держит в уме) | Длительность концентрации (на 1 задаче) | Особенности внимания |
|---|---|---|---|
| 3 - 4 года | 1 - 2 объекта | 5 - 10 минут | Внимание легко переключается на любой внешний шум. Исключительно игровая форма. |
| 5 - 6 лет | 2 - 3 объекта | 10 - 15 минут | Появляются зачатки волевого контроля. Может доделать начатое, если напомнить о цели. |
| 7 - 8 лет | 3 - 5 объектов | 15 - 20 минут | Сможет высидеть 45 минут урока ТОЛЬКО если учитель меняет виды деятельности каждые 10-15 минут. |
| 9 - 10 лет | 5 - 7 объектов | 20 - 30 минут | Внимание становится стабильным. Может решать сложную задачу без перерыва. |
3 признака, что внимание действительно нарушено
Если ребенок не дотягивает до возрастных норм, это повод присмотреться к его нервной системе. Вот красные флаги:
- Полевое поведение. Ребенок не может контролировать свои импульсы. Увидел карандаш — схватил. Услышал звук машины за окном — бросил тетрадь и побежал к окну. Он не может удержать фокус даже на 3 минуты (см. статью Ребенок плохо запоминает).
- Быстрая истощаемость. Ребенок начал решать задачу бодро, но уже через 7 минут начал зевать, лег на стол, жалуется на усталость. Ошибки появляются к концу выполнения задания.
- Неспособность переключаться. Ребенок «залипает» на одной деятельности и не слышит, когда вы его зовете обедать или переходить к другому уроку.
Как увеличить время концентрации?
Если мозг не тренировать, внимание не разовьется само по себе. В центре «Игры Разума» курс Развитие памяти и внимания построен на принципах нейропсихологии.
Мы используем:
- Таблицы Шульте (быстрый поиск чисел для расширения поля зрения).
- Лабиринты и корректурные пробы (поиск и зачеркивание определенных букв в сплошном тексте).
- Нейрогимнастику (см. 10 нейроупражнений для мозга).
В результате дети учатся игнорировать отвлекающие факторы и увеличивают время продуктивной работы в 2-3 раза.
🏢 Симферополь: запишитесь на диагностику свойств внимания вашего ребенка. 💻 Онлайн: наши дистанционные занятия — отличный фитнес для детского мозга!
Нужна консультация специалиста?
Запишитесь на бесплатную диагностику. Мы ответим на ваши вопросы и составим индивидуальный план развития для вашего ребёнка.
Интерактивный тренажёр памяти
Проверьте объём рабочей и зрительной памяти вашего ребёнка. 3 режима игры, сравнение с возрастными нормами и рекомендации.